Pilates

Método de controle muscular que se baseia em um conjunto de exercícios que são realizados no solo ou em equipamentos exclusivos, que visam o total controle entre o corpo e a mente, devolvendo e restaurando a saúde de indivíduos em condições patológicas, assim como promovendo um aumento da qualidade de vida para pessoas saudáveis.

Conta com mais de 500 tipos de exercícios que podem ser praticados nas mais variadas intensidades (do nível básico até o superior avançado). Atualmente, tem sido utilizado na reabilitação de pacientes portadores das mais diversas patologias, pós-operatórios, correção postural, ganho de força, estabilidade articular, desenvolve alongamentos e flexibilidade, alivio das dores, eliminação dos sintomas do sedentarismo, proporcionando melhoras na postura e estabilidade global do organismo.